50+ 活力咖人生
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46後人生開始很多轉變, 有人變得在一般人眼中的越來越好與成功, 也有人開始體驗不一樣的越來越平實的人生, 當然也有人每日看著容貌、感受身體而讓心理都逐漸老去, 年紀絕對不應是侷限人生與生活方式的理由, 因為我們可以因為我們的心而有不一樣的活力生活!
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目前分類:健康說清楚 (2)
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Apr
27
Mon
2009
11:21
七樣好東西, 顛覆傳統觀念
~~
七樣好東西
---
顛覆根深蒂固的飲食觀念
朋友轉寄來的, 大家分享..
因緣際會下,有幸聽到吳寶芬講師的健康講座,在贏得滿堂喝采下,是抽絲剝繭地打破我根深蒂固的錯誤飲食觀念。為一改前非,將筆記好好整理一番!
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Mar
20
Fri
2009
00:08
葉黃素的功用
前一陣子在COSCO看到健康食品有個東西叫"葉黃素",很好奇,
剛好最近身體覺得有些異樣,
於是回來查了些資料,
看到"葉黃素"原來是葫蘿蔔素的一種,而且是身體無法自行合成的,
看來為了身體的健康,應來看看目前自己吃的營養品中是否念有"葉黃素"唷!
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