50+ 活力咖人生

跑了一兩個月的步了，感覺始終像是「撞牆」一般，跑來跑去，就是那個距離，時間雖然越趨近於一致，但身體卻感覺越來越疲憊，一直到過年，因為回南部小系花娘家，於是乎休息了整整一個星期。

過完年除了準備考試要開始上緊發條外，跑步的計劃也應該要再繼續下去......
過完年有很多事要再開始進行，準備考試是、跑步計劃也是；星期二到三民書局的復北店，一家很不錯也很大的書局，除了書之外還有許多雜貨類物品；偶爾中看到一本書書名好像是教人如何在三個月之內就可以訓練自己跑馬拉松，不會吧！三個月就可以訓練自己跑馬拉松！好奇之下就看了看，除了原本就有運動習慣的人，就連平常不運動或是很少運動或是很久沒有運動的，沒想到都是那三個月就可以跑馬拉松的族群，那真的值得好好看一看，這本書除了可以當休閒用書，其實也許拿來當成計練計劃，也是不錯的，其中有從沒有運動習摜開始的訓練計劃，還有許多像是伸展操、跑步知識等等的資訊，都是很有用的。

 

引用自：http://wj830.blogspot.com/2009/01/blog-post_09.html

記得以前當兵時，有個學弟是營長駕駛，有次收假逾時未歸，那時作營長駕駛其實也可算是個"涼缺"，這學弟和大家感情也不算壞，逾時歸營可大可小，大 家都急著找，深怕他出了什麼意外(當年當憲兵其實也沒那麼危險了，但阿兵哥總是會小擔心一下)，............

尤其是那時的營長晚點名佷喜歡"牽拖"常常沒事一點就一個 多小時，更別說是有事了，這下他的駕駛沒回來，肯定點到三更半夜。

那時弟兄們由通信兵打電話到所有可能找得的地方，收假回來的士官也趁著收 假時限還沒到都到外面去找，過了二個多小時即將到晚點名的時候，這學弟打了電話回營上，說得吞吞吐吐說人正在醫院急診等等，也請醫院開証明傳真回營上請託 我們交給營長，還好在最後一刻回報為什麼回不來，但大家都很好奇為什麼在急診而且醫院証明說不宜出院的學弟除了說話吞吞吐吐，為什麼語氣和音調中聽不太出 來有生什麼病或是意外。

三天後，學弟收假回營，走路看來怪怪的，在大家的追問下，原來學弟快要結婚了，難得放假和女友一起，那天就找了旅館 開房間嘿咻了起來，過程之間經學弟形容地相當激烈，一直到雙方快高潮時突然換了姿式，換成女上男下，這時白目的學弟就狂喊著"用力點，再用力點..."女 友也相當配合地再用力點，一直到最後一下女友快高潮時很用力地坐下去.......，這時學弟慘叫一聲，女友還以為是學弟高潮了，但往下一看突然看到鮮血 陣陣流出，那時學弟雖覺得痛但沒想太多，看到鮮血還笑女友什麼時候去重作處女膜，正在這時學弟自己覺越來越痛、越來越痛......

引用自：http://wj830.blogspot.com/2009/01/blog-post.html

漢哀帝死後沒有留下子嗣，當時任職大司馬的王莽立漢平帝，之後讓自己的女兒成為皇后，然後再毒死漢平帝，再立二歲孺子嬰為皇太子，那時的太皇太后就令王莽代天子處理朝政，一直到後來也不知是逼的，或是那個年幼無知的皇太子自願說是禪讓皇位給王莽，王莽就這樣篡了漢。
這也是中國史上第一起篡了皇位的事件。

其實開始的時候，是為了看到考試資格中有一項是體格標準的BMI若是在31則為不合格，
算算自己的BMI，似乎就是在那個不及格的邊緣，
所以並不是為了外貌、也不是為了體重，只是單純地想要"及格"......

於是乎"甩油"的行動及計畫就這麼開始了。

連續經過了兩週的密集訓練後(兩週只休息一天)，
因為道路施工及身體微恙的因素，
好好讓身體休息了六天，
這六天來，身體的變化不大，
但可以明顯的感受到呼吸困難及心律不振的狀況逐漸獲得緩解，

引用自：http://wj830.blogspot.com/2008/11/blog-post_17.html

消費卷救經濟？
昨天看新聞，採訪一對在中正紀念堂休閒的夫妻關於消費卷如何發放才公平？有排富無排富如何？排富以年薪在120萬以下公平嗎？

這對夫妻年所得120萬，夫每月5.5萬、妻每月5萬，嘩！可能是電視圈或新聞界的薪資水平都比較高吧；如果沒記錯，這樣的薪資是屬於「中、高」薪的範圍吧！試問看看，目前有多少人，哪些行業的薪資水準這樣還算是「弱勢」啊？

引用自：http://wj830.blogspot.com/2008/10/blog-post.html

原來 黃琪就是黃照岡？ 天啊！那搞了半天邱毅和阿扁的腦袋不就又被踢爆！

報導說：台版神鬼交鋒 扁被16歲塔羅算命師騙？？

引用自：http://wj830.blogspot.com/2008/10/35.html

據報導是一個40多歲的男老師去告的狀，告他35歲剛被他離婚｢前｣妻老師和高中｢17歲｣學生｢不倫戀｣.....

據報導的記者又說：南部杏壇驚傳一起高中少年與已婚女老師不倫戀！

引用自http://wj830.blogspot.com/2008/09/blog-post.html

始~重來的人生